九江优路教育分享助力安全工程师考生学习习惯养成的几条建议

如果你想培养一个新的学习习惯，就要大幅度缩减的自己付出的成本，并且认可养成这些习惯，会对自己产生积极地影响，让自己变得更好。下面，我们就看看九江优路教育分享的几个能让学习习惯更容易坚持下去的建议。

1.着眼于自己取得的小小成功。每周或每两周完成一些学习活动，直到这一习惯累积开始能够自动完成时，可以增加更多好的学习习惯。

2.确定想要提升的方面，以5分钟为周期开始习惯累积。这能够帮助你确保一直坚持这一新的日常习惯。

3.为学习习惯累积设置触发点。这一触发点可以是你每天自动完成的现有习惯，如看书、做题或坐在桌子前。这一点非常重要，因为你需要百分之百确定你不会忘记这一触发点。

4.如果坚持了这项日常学习计划并且取得了重要成果，那么可以给自己一些奖励。这些奖励可以是看一场喜欢的电视节目、吃一顿健康的小吃或放松数分钟。

5.坚持每天重复这些习惯。事实上，这对于你坚持日常习惯而言至关重要——即便你需要跳过1项或2项习惯，坚持比其他事情更为重要。

6.为学习习惯累积安排执行频率，如每天、每周或每月。九江优路教育的建议是，开始时可以制订简单的日常计划，但是当你累积了更多习惯时，你可以增加每周或每月完成的任务。

7.避免找借口或间断来打破习惯之间的连接。制定一项可行的日常目标，无论发生什么情况，保证不间断。可能，你所设置的目标只需要完成2个或3个行动。重要的是，你设置了目标，并且即便在你休息时也能完成。

8.通过增加更多学习习惯和延长习惯总耗时来增加习惯累积。但是，这一步骤也要谨慎应对。如果你觉得完成习惯累积开始变得越来越艰难(如你开始拖延完成)，那么你可以选择减少习惯数量或问问自己为什么今天想要间断。你越了解自己缺乏动力的理由，便越容易克服这一困难。

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